Встреча с главным врачом ООО "Диана" Боровиковой Г.В.

Тема встречи: «Здоровый образ жизни  в пожилом  возрасте».

        Побеседовать на очень актуальную тему- здоровый образ жизни пожилых людей  собрались те, кто давно посещает клубы  при отделении социальной реабилитации  ГАУ КЦСОН г.Карпинска  и те, кто только собирается  прийти впервые на занятия по адаптивной физкультуре. Более 20 человек - мужчин и женщин собрались для общения по данной теме. Гостем  встречи в комплексном центре на этот раз стала Галина Викторовна Боровикова, главный врач ООО «Диана», врач - инфекционист, психотерапевт. Она отметила, что это очень важно, что при Комплексном центре социального обслуживания населения г.Карпинска работает социально- реабилитационное отделение, где можно обучиться адаптивной физкультуре, получив заряд бодрости и здоровья  как от движения, так и от общения, приобщиться  к клубной деятельности тем, кто  желает поддержать и сохранить здоровье. Галину Викторовну как врача и как человека радует, что все больше людей увлекаются движением доступными для  своего возраста нагрузками: люди занимаются скандинавской ходьбой, посещают спортивные залы, осваивают тренажеры. Она считает, что и в пожилом возрасте необходимо ежедневно выполнять физические упражнения, придерживаться правил здорового питания,           закалять свой организм, полноценно отдыхать, быть счастливым. В беседе  были затронуты такие важные составляющие здорового образа жизни:  полноценный сон, правильное питание, избавление от тревожности, избавление от страхов и фобий, регулярное общение с приятными людьми, ежедневные прогулки на свежем воздухе, своевременное лечение, оптимистичный взгляд на жизнь, нормальная самооценка и любовь к себе. Галина Викторовна имеет опыт не только  как врач, а еще и как мудрый, опытный человек, мама и бабушка. Она поделилась секретами наблюдения за  своим организмом, бесценными рекомендациями по поддержанию здоровья, ответила на вопросы слушателей.

Конечно, многим людям для того, чтобы быть здоровыми, нужно провести значительную работу над собой — избавиться от психологических проблем и расстройств, найти друзей, отказаться от тех привычек, которые мешают жить полноценно, однако вести здоровый образ жизни нужно  каждому, ведь перед здоровым человеком открывается гораздо больше перспектив  и  возможностей наслаждаться жизнью и воплощать свои мечты и желания.

Слушатели, участники встречи, администрация комплексного центра социального обслуживания населения в лице директора, Галины Евгеньевны Филимоновой выражают огромную благодарность Галине Викторовне Боровиковой за предоставленную возможность приятного и полезного общения. А тех, кто не смог стать участником этой интересной встречи, приглашаем на следующую - не менее содержательную и полезную. Следите за нашими объявлениями.