«Активное долголетие»

«Активное долголетие»

Обмануть возраст. Как оставаться активным на пенсии и не подхватить "вирус" одиночества?

С выходом на пенсию у многих людей появляется достаточно свободного времени, которое можно потратить на саморазвитие — получить новые знания и навыки, найти хобби и заняться активностями, которые  много  лет  откладывались на потом.  

ГАУСО СО «КЦСОН г. Карпинска» продолжает свою работу  по одному из направлений Школы пожилого возраста – «Активное долголетие».

Проект «Активное долголетие» направлен на создание дополнительных условий для улучшения качества и продолжительности жизни граждан пожилого возраста и инвалидов путем вовлечения их в оздоровительные проекты.

Специалистами центра совместно с психологом проводиться цикл мероприятий, приобщающих к практикам здорового образа жизни, правильного питания и сбережения здоровья, а так же проведение  культурно-досуговых мероприятий, направленных на коммуникацию, знакомство и отдых пенсионеров.

 Здоровье для пожилых людей, по данным исследований, - это не отсутствие болезней, а прежде всего практики. Подвижный образ жизни, зарядка - вот что позволяет пожилому человеку чувствовать себя здоровым и счастливым. Именно поэтому внедрение здоровых практик наиболее эффективно для поддержания активного долголетия среди пожилого населения и инвалидов.

 Помимо физического здоровья важную роль играет и эмоциональное состояние. Для того что бы найти гармонию с собой и окружающими  предлагаем посетить «Комнату психологической разгрузки». Сеансы в сенсорной комнате проводятся психологом учреждения. Здесь, для снятия психоэмоционального напряжения, используются методы светотерапии, музыкотерапии, релаксации.

Специалистами подобраны такие мероприятия, которые помогают пожилым людям максимально реализовать свой потенциал.

Откройте новые возможности в элегантном возрасте!!!

Психолог А.В. Мариненко