21 апреля кружок «Рукодельницы» начал свое занятие не в привычной для себя форме.

Рукодельницы

21 апреля кружок «Рукодельницы» начал свое занятие не в привычной для себя форме.

Галина Евгеньевна Филимонова провела зарядку, для профилактики шейного остеохондроза.

Регулярное занятие лечебной физкультурой при шейном остеохондрозе делает мышцы крепче, снимает мышечные спазмы, усиливает кровообращение, улучшает состояние межпозвоночных дисков. Если правильно подобрать комплекс упражнений, он поможет избавиться от неприятных ощущений, которым часто сопровождается шейный остеохондроз.

Будьте здоровы! Начинайте свой день с зарядки!