Мотивация – главная составляющая в занятиях адаптивной физической культурой

Для каждого человека естественная потребность двигаться, радоваться и быть счастливым. Возникает вопрос: «Как же быть радостным и счастливым, если тебя преследуют постоянные боли, связанные с болезнью или даже инвалидностью?» Просто и правильно. Движение должно стать необходимостью номер один. Надо найти для себя смысл – для чего жить – и идти к этой цели. Радость побед и преодоления, а также творчества вернет тебе силы идти вперед. И всегда в этом поможет физкультура, которая подарит тебе радость телесного движения.
Многолетний опыт работы с инвалидами адаптивной физкультурой и спортом показывает, что не только «недоступная» среда мешает им социализироваться, но и отсутствие интереса что-либо предпринимать. Если у человека нет собственной заинтересованности в занятиях, его сложно заставить заниматься, даже если это полезно для его здоровья. Поэтому приходиться постоянно искать способы мотивации.
К чему может стремиться человек, имеющий стойкие отклонения в состоянии здоровья. Да, как и обычный человек:
- чтобы близкие люди радовались твоим успехам и гордились твоими достижениями,
- научиться тому, чего раньше не умел,
- улучшить самочувствие и развить двигательные навыки,
- положительно эмоционально окрашенную жизнь,
- доказать другим и себе в том числе, что я могу! Даже то, что когда-то сказали «тебе это нельзя»,
- расширить свой круг общения друзей, приобрести друзей, возможность общаться с интересными людьми,
- желание реализовать творческий потенциал,
Реализация этих возможностей дает человеку с ОВЗ (и инвалидами) найти себя как личность, социализироваться и стать полноценным членом общества. Возможно, помогать другим людям справляться с жизненными проблемами. В первую очередь нужно взять на себя ответственность за свое здоровье, а затем искать способы помочь себе.
Как можно заинтересовать людей с ОВЗ (и инвалидов) к постоянным занятиям АФК в том числе спортом:
- спортивные праздники, уличные гулянья, народные танцы, игры и хороводы, подвижные игры,
- спортивные шоу, театрализованные эстафеты «Веселые старты»,
- участие в массовых физкультурно-спортивных мероприятиях,
- участие в спортивных мероприятиях для инвалидов различных групп,
- участие в мероприятиях ИНКЛЮЗИЯ, где сами инвалиды проводят мероприятие для здоровых людей, показывая развитие собственных способностей.
Также необходимо создавать территорию успеха и развивающую среду, укрепляя личную мотивацию.

Инструктор по АФК ГАУ "КЦСОН г.Карпинска" М.В. Марченко